PILATES CARE – Was ist das?

Die Methode PILATES CARE ist auf der Methode PILATES aufgebaut und bietet die Möglichkeit, PILATES unter der fachkundigen Anleitung eines medizinisch geschulten Therapeuten zu erlernen.

Die Kurse werden nur in Kleingruppen von vier bis sechs Personen oder im Einzelunterricht angeboten. Das erste Training ist ein Einzeltraining. Die individuelle Beratung, das Festhalten der Ist-Situation und die Zielbestimmung bilden die Grundlage für die weiteren Trainings.

Die Korrektur von schmerzhaften Beschwerdebildern wie auch die Prävention sind das oberste Ziel. Das präzise Ausführen unter fachkundiger Anleitung ist das Kernstück des individuellen Trainings. PILATES CARE bietet Begleitung und Unterstützung auf Ihrem persönlichen Weg zum Wohlbefinden.